Лимфодренажный курс Light — 3 дня

Мягкий, безопасный курс для снижения отёчности и тяжести в теле. Подходит как старт, чтобы увидеть реакцию организма и почувствовать облегчение.

Кому подходит

• если к вечеру “наливаются” ноги/руки, появляется тяжесть
• если отёки на лице или теле держатся дольше обычного
• если сидячая работа, мало движения, перелёты/поездки
• если есть ощущение “зажатости” и застойных зон

Как проходит курс

• 3 дня подряд или через день — под ваш режим
• каждый сеанс: оценка состояния → мягкий дренаж → закрепление и рекомендации

Что вы получите

• мягкая лимфодренажная работа с тканями
• снятие перегруза фасций там, где “пережато”
• мягкая активация дыхания и диафрагмы
• простые шаги на дом: 5–10 минут

Важно

Light — короткий курс. Если отёки хронические и выраженные, максимальный эффект обычно даёт длинный формат (12 дней, 2–3 часа).

Запись

Напишите в WhatsApp: “Light 3 дня” — уточню несколько вопросов и предложу удобные окна.