Тренируетесь в спортзале
После силовых тренировок или повторяющихся нагрузок сохраняются напряжение, скованность или дискомфорт при движении.
ReNeuro · Алматы · индивидуальный приём
Миофасциальный массаж в Алматы
Когда напряжение и скованность мешают комфортно двигаться, работать или тренироваться.
Физический терапевт оценит движение, подберёт ручные техники с учётом противопоказаний и объяснит, как управлять нагрузкой и болью в повседневной жизни.
40 000 ₸60–80 минут · оценка, работа и рекомендации
Что входит в стоимость
Кто проводит приём
Юлия Владимировна Перцева
Физический терапевт
На приёме я уточняю, что вас беспокоит, оцениваю движение и подбираю методы с учётом состояния здоровья, противопоказаний и вашей реакции.
Объясняю, как дозировать нагрузку и управлять болью, а при необходимости предлагаю дальнейший план работы.
Медицинское образование: КРМУ, лечебное дело, 2003–2009. На странице специалиста представлены сведения о подготовке по физической реабилитации и сухой иглотерапии.
Узнаёте свою ситуацию?
Долго остаётесь в одной позе
Работаете за компьютером, водите автомобиль или работаете стоя и замечаете напряжение в шее, плечах или спине.
Эти ситуации — повод для индивидуальной оценки. Подходящие методы определяются на приёме.
Что вы получите на приёме
Работу с вашим дискомфортом
Цель ручной работы — помочь уменьшить ощущение напряжения, скованность и дискомфорт при движении. Реакция и результат индивидуальны.
Рекомендации по нагрузке
Обсудим, как дозировать тренировки, менять положение тела и использовать подходящие движения для управления болью.
Понятный следующий шаг
Специалист объяснит, что можно делать самостоятельно и нужна ли дальнейшая работа над движением.
Как проходит приём
- Обсуждаем задачу. Уточняем жалобы, привычные нагрузки и ограничения.
- Оцениваем движение. Определяем подходящие методы и интенсивность.
- Проводим индивидуальную работу. Используем ручные техники, при необходимости дополняя их другими методами.
- Объясняем рекомендации. Обсуждаем нагрузку, движения и дальнейший план.
Оценка и рекомендации входят в общую продолжительность приёма — 60–80 минут.
Пример индивидуальной работы
Фрагмент работы специалиста ReNeuro. Иглотерапия может применяться по показаниям, с учётом противопоказаний и вашего согласия.
Почему стоит выбрать ReNeuro
- Начинаем с вашей задачи. Уточняем, что беспокоит и при каких движениях или нагрузках возникает дискомфорт.
- Оцениваем движение перед ручной работой. Физический терапевт смотрит подвижность и реакцию тканей, чтобы подобрать подходящие методы.
- Учитываем противопоказания и риски. Уточняем состояние здоровья и ограничения, подбираем интенсивность и следим за реакцией, чтобы снизить риск нежелательных эффектов.
- Дополняем ручную работу при необходимости. Упражнения и другие методы подбираются по результатам оценки.
- Учитываем привычные нагрузки. Обсуждаем тренировки, работу за компьютером и длительные статические позы.
- Объясняем стоимость заранее. Все методы, выбранные для сеанса, входят в стоимость 40 000 ₸. Иглотерапия по показаниям — без доплаты.
- В центр можно подняться на лифте. ReNeuro находится на третьем этаже. В здании есть лифт. Если нужна помощь при посещении, заранее сообщите администратору.
Один приём — индивидуальное сочетание методов
40 000 ₸60–80 минут · без доплат за методы сеанса
В стоимость входят оценка, работа физического терапевта и рекомендации. По показаниям могут применяться ручная миофасциальная работа, IASTM, упражнения и иглотерапия с вашего согласия. Все выбранные для этого сеанса методы включены в стоимость; их сочетание определяется индивидуально.
IASTM — инструментальная работа с мягкими тканями, которая может дополнять ручные техники. Подробнее о методах физической терапии.
Все форматы и стоимостьЧастые вопросы
Нужно ли заранее выбирать метод?
Нет. Расскажите о своей задаче: специалист подберёт методы после оценки.
Иглотерапия обязательна?
Нет. Она может применяться по показаниям, с учётом противопоказаний и только с вашего согласия. Если включена в сеанс, доплата не требуется.
Что входит в 60–80 минут?
Обсуждение задачи, оценка, индивидуальная работа и рекомендации. Это общая продолжительность приёма.
Нужен ли курс?
Количество встреч заранее не назначается всем одинаково. Если требуется последовательная работа, специалист обсудит цели и предложит подходящий формат. Подробнее о стартовом этапе реабилитации.
Подходит ли приём при сколиозе или заболеваниях суставов?
Это определяется индивидуально. Ручная работа может входить в комплексный план, но не заменяет лечение и наблюдение по основному заболеванию.
Обсудим вашу задачу?
Напишите, что беспокоит и при каких нагрузках возникает дискомфорт. Администратор поможет уточнить формат и записаться.
Алматы, Макатаева 47 · третий этаж, есть лифт